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Niveaux de padel: combien il y en a et comment comprendre lequel est le vôtre

Sport

dans le padel il est essentiel d’avoir une pleine conscience de son niveau de jeu, à la fois pour affronter d’autres joueurs du même niveau, et pour choisir le raquette la plus appropriée. Les niveaux en padel commencent à partir du débutant, Continuez avec l’intermédiaire jusqu’à l’avancé et le professionnel.

ceci la classification s’inspire du NTRP (National Tennis Rating Program), utilisé pour le tennis aux États-Unis. Avec Ce guide vous permettra d’identifier plus facilement votre niveau de préparation, avec la possibilité d’essayer d’améliorer l’aspect technique. Sans oublier la plus strictement psychologique : l’entraînement mental au padel fait la différence et vous pouvez Améliorez-le avec des techniques spéciales d’entraînement mental.

 

Comment fonctionnent les niveaux de padel ?

L’International Cote de padel (IPR) a été introduit pour aider tous les joueurs à établir leur rang de l’habileté dans le jeu par l’auto-évaluation. De plus, il s’agit d’un ressource pour les maîtres, qui peuvent l’utiliser pour mieux préparer le travailler et à créer des tournois amateurs avec des matchs entre athlètes égaux niveau.

le La classification des niveaux de padel est liée à des paramètres précis, à la fois de type technique et physique. Bien sûr, il n’est pas fixe, mais variable en fonction de la des compétences acquises et de la condition physique. Il va du niveau 1.0 (débutant total) au niveau 7.0 (niveau professionnel très élevé) : Découvrons-les tous en détail.

 


Niveaux de padel : compétences et objectifs dans la catégorie Débutant 

Avisés niveaux 1.0, 1.5, 2.0 et 2.5. Cette catégorie comprend joueurs novices, avec une mauvaise maîtrise des fondamentaux de la Padel, de ceux qui viennent de faire leurs débuts dans les premiers matchs à ceux qui commencent à Dominez le revers et améliorez-vous au service, même si c’est avec peu de puissance.

Compétences typiques du niveau débutant 

  1. Connaissance de base des règles du jeu.
  2. Difficulté à se positionner sur le terrain.
  3. Il parvient à frapper la balle mais sans force et précision.

Objectifs pour Joueurs au niveau débutant 


  1. Améliorer la sensibilité : pour que vous puissiez frapper le ballon de manière optimale.
  2. Comprendre comment se déplacer en binôme : pour développer le bon sens du poste.
  3. Affinez la précision et la puissance du souffler.


Niveaux de padel : compétences et objectifs dans la catégorie intermédiaire

Avisés niveaux 3, 3.5, 4 et 4.5. Dans cette catégorie, vous vous sentez chez vous facilité dans l’exécution des fondamentaux, vous êtes en possession d’un jeu avancé et ses stratégies. Le joueur commence à faire des coups Raisonné en les combinant avec puissance et précision, il développe aussi un bon sens de positionnement.

Compétences typiques dans le domaine de la Niveau 


  1. Prises contrôlées : maîtriser les frappes principales en guise de service, smash, bandeja (l’un des coups spéciaux du padel, principalement défensive pour tenter de garder le contrôle du terrain), Vibora (un coup offensive que le joueur effectue lorsque l’adversaire est proche du filet) et lob.
  2. Wall management : possibilité d’exploiter le vôtre Privilégiez les parois arrière et latérales en lisant les rebonds de la balle.
  3. Bon positionnement : très bonne capacité de positionnement et une bonne lecture des situations de jeu.

Objectifs pour Joueurs intermédiaires


  1. Affinez les tactiques d’équipe : trouvez l’harmonie dans les mouvements avec votre coéquipier.
  2. Sensibilisation à la Jeu : Utiliser des tirs comme lober et prédire les mouvements de l’adversaire.
  3. Desprises de vue clés parfaites : optimisez les prises de vue telles que la bandeja, Vibora et Smash.



Niveaux de padel : compétences et objectifs dans la catégorie Avancé

Il comprend les niveaux 5 et 5.5. Un joueur de niveau avancé possède une excellente maîtrise technique, tactique et mentale et est capable de affronter des athlètes de haute compétence technique sans difficultés. En plus d’être très préparé sur le plan athlétique, un joueur de Cette catégorie fait de l’esprit l’une de ses principales forces.

Compétences typiques du niveau avancé 

  1. Technique précise : maîtrise absolue des coups les plus importants Les plus importants tels que la bandeja, le vibora, les volées et les smashs.
  2. Sens tactique développé : lecture efficace du jeu et une capacité marquée à construire le point avec patience sont les Touches principales pour un joueur avancé.
  3. Une condition physique optimale : endurance et vitesse en changement et une excellente coordination.

Succès pour les joueurs avancés

  1. Perfectionner la bandeja : exécuter la bandeja avec précision et le contrôle en plaçant le ballon dans les zones difficiles.
  2. Optimiser la transition Network-Defense : Améliorer vitesse et positionnement lors du passage de la défense à l’attaque, ou vice versa.
  3. Gestion des moments décisifs : maintien de la concentration et Réduire d’au moins 30 % les erreurs directes aux points décisifs.

 

Niveaux en padel : compétences et objectifs dans la catégorie Professionnel

Avisés niveaux 6, 6.5 et 7. Un joueur de niveau professionnel n’est pas classés en fonction de leurs compétences techniques, puisqu’il apparaît déjà dans les classements de divers tournois fédéraux ou sur le World Padel Tour. Il s’agit d’un un entraînement spécialisé de haute intensité, souvent structuré par un instructeur personnel de padel.

Compétences typiques du niveau professionnel 

parler couramment toute avec précision et puissance. Effectue des prises de vue impeccables avec une grande précision et variété, domine le filet et est capable de lire les intentions de l’adversaire.

par Pic des niveaux en padel, les joueurs de niveau 7 participent également à des tournois internationaux, donc ce sont de vrais professionnels de ce sport.

Palmarès des joueurs au niveau professionnel

  1. Maximiser l’endurance : grâce à des entraînements spécifiques et intense, vous pouvez augmenter le rythme sur le terrain.
  2. Atteindre la régularité et le succès : l’un des principaux objectifs du joueur professionnel est la victoire des titres, qui ne peut être obtenue que par un une grande cohérence dans les résultats.
  3. Maintenir la concentration : pour un athlète de ce calibre entraîner la concentration et apprendre l’habileté nécessaire Pour le maintenir élevé pendant les matchs, il est aussi essentiel que d’avoir de la force physique et d’endurance.

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