FR 
Depuis de nombreuses années, la neurologie Défendait un dogme apparemment inébranlable : le cerveau humain est un orgue statique. Selon cette vision, nous naissons avec un ensemble fixe de neurones et, une fois adulte, nous ne pouvons assister qu’à un ralentissement et un déclin inévitable.
La science moderne a renversé cette idée perspective. Recherches menées par des chercheurs de l’Institut Karolinska et publié dans la prestigieuse revue Science a ouvert de nouvelles perspectives. Le Une étude a montré que le cerveau humain conserve la capacité de générer Nouvelles cellules nerveuses (neurogenèse) tout au long de la vie, jusqu’à 97 des années.
C’est exact : chercheurs suédois Ils ont découvert que le cerveau peut aussi continuer à créer de nouveaux neurones quand nous serons adultes, même si nous sommes moins efficaces que notre âge enfantin. Des chercheurs de l’Institut Karolinska en ont analysé 36 Cérébrales post-mortem d’individus âgés de 0 à 78 ans, combinant des techniques avancées de biologie moléculaire avec des algorithmes avancés de biologie moléculaire intelligence artificielle et apprentissage automatique.
D’après ce qu’ils ont appris, le La neurogenèse se produit dans une zone spécifique du cerveau appelée gyrus denté de l’hippocampe, la zone responsable de la mémoire et de l’apprentissage épisodiques. C’est là que résident les cellules souches neuronales, des cellules qui ne sont pas encore spécialisées qui ont le potentiel de se transformer en neurones fonctionnels.
Chez les personnes avec Neurodégénérative comme Alzheimer, la neurogenèse s’arrête brutalement et précoce. Le fait le plus intéressant est que cette production a été figée survient avant l’apparition de symptômes cliniques évidents tels que une perte de mémoire sévère, suggérant que la surveillance de la neurogenèse pourrait Devenez un outil de diagnostic précoce à l’avenir.
La recherche scientifique se concentre sur Maintenant, sur la compréhension des mécanismes de la neurogenèse adulte, on considère Une clé potentielle pour l’auto-réparation du cerveau. La possibilité de Générer de nouveaux neurones ouvre des scénarios prometteurs pour la restauration des circuits neuronaux endommagés par un traumatisme ou des pathologies.
Des études sur des modèles animaux indiquent qu’une Un mode de vie actif et un environnement stimulant peuvent accélérer Ce procédé, offrant une protection naturelle contre le vieillissement et troubles de l’humeur. Bien que des applications thérapeutiques sont encore étudiés, la certitude que le cerveau adulte maintient que cette plasticité révolutionne notre conception Apprentissage et résilience tout au long de la vie.
Si le cerveau a le potentiel régénérer jusqu’à plus de 90 ans, car nous sentons souvent la perte de la mémoire Des AVC bien plus tôt ? La réponse réside dans l’environnement dans lequel nous vivons : nous pouvons Influencez positivement ce processus à travers le mode de vie.
Nos choix quotidiens Ils peuvent accélérer ou ralentir la neurogenèse :
Dans cet esprit, soutenir la fonctions cognitives avec une boisson fonctionnelle sans sucre ajouté C’est une stratégie intelligente : elle vous permet de fournir de l’énergie mentale et des nutriments spécifique au focus. Commencez dès maintenant : Charger l’esprit avec du carburant cérébral.
Théoriquement jusqu’à la fin de la la vie. Bien que le rythme de production ralentisse avec l’âge, un cerveau d’un homme de quatre-vingts ans produit encore de nouveaux neurones.
L’abus d’alcool inhibe la naissance de nouvelles cellules et les dommages aux existants. Cependant, le cerveau a une grande capacité de récupération : le sevrage peut le faire Réactiver partiellement les processus régénératifs.
Ce n’est pas un processus immédiat. De la de la division des cellules souches à l’intégration complète du nouveau neurone Environ 4 à 6 semaines passent dans les circuits cérébraux. Constance dans le bon Les habitudes sont donc essentielles.