Neurogenese: Können wir als Erwachsene wirklich neue Neuronen erschaffen?

Viele Jahre lang hat die Neurologie ein scheinbar unerschütterliches Dogma aufrechterhielt: Das menschliche Gehirn ist ein Statisches Organ. Nach dieser Vision werden wir mit einer festen Menge von Neuronen, und sobald wir erwachsen sind, können wir nur noch eine Verlangsamung beobachten und unvermeidlicher Niedergang.

Die moderne Wissenschaft hat dies umgekehrt Perspektive. Forschungen durchgeführt von Forschern des Karolinska-Instituts und veröffentlicht in der renommierten Fachzeitschrift Science hat neue Perspektiven eröffnet. Das Studien ergaben, dass das menschliche Gehirn die Fähigkeit zur Erzeugung behält neue Nervenzellen (Neurogenese) im Laufe des Lebens, sogar bis zu 97 Jahre.

Das erwachsene Gehirn kann Neue Neuronen erzeugen? 

Genau: Schwedische Forscher Sie fanden heraus, dass das Gehirn weiterhin neue Neuronen bilden kann. wenn wir erwachsen sind, auch wenn mit weniger Effizienz als in unserem Alter kindisch. Wissenschaftler des Karolinska-Instituts analysierten 36 Postmortale Gehirne von Personen im Alter von 0 bis 78 Jahren, Die Kombination fortschrittlicher molekularbiologischer Techniken mit fortschrittlichen molekularbiologischen Algorithmen Künstliche Intelligenz und maschinelles Lernen.

Nach dem, was sie gelernt haben, gilt die Die Neurogenese findet in einem bestimmten Bereich des Gehirns statt, dem Dentate Gyrus des Hippocampus, dem Gebiet, das für episodisches Gedächtnis und Lernen verantwortlich ist. Hier befinden sich neuronale Stammzellen, Zellen, die noch nicht spezialisiert sind die das Potenzial besitzen, sich in funktionelle Neuronen zu verwandeln.

Neurogenese-Studie: Zwei revolutionäre Figuren

1. Langlebigkeit des Prozesses: Unreife Neuronen wurden identifiziert (Neugeborenes) und entwickelt sich auch fast im Gehirn von Probanden Hundertjährige.
2. Der eigentliche Feind ist nicht das Alter: Obwohl die Produktion von Neuronen abnimmt physiologisch produziert ein Dreißigjähriger im Laufe der Jahre etwa 30.000 bis 40.000 Kalorien pro Jahr (ein Dreißigjähriger) ein älterer Mensch weniger), ist der eigentliche Zusammenbruch nicht auf gesundes Altern zurückzuführen, Aber auf die Pathologie.

Bei Personen mit Neurodegenerativ wie Alzheimer kommt die Neurogenese drastisch zum Stillstand und frühreif. Die interessanteste Tatsache ist, dass dieser Produktionsstopp tritt vor dem Auftreten offensichtlicher klinischer Symptome wie Schwerer Gedächtnisverlust, was darauf hindeutet, dass die Überwachung der Neurogenese möglich ist Werde in Zukunft ein Werkzeug für frühe Diagnosen.

Neurogenese im Erwachsenenalter: Welche Aussichten?

Die wissenschaftliche Forschung konzentriert sich auf Nun zum Verständnis der Mechanismen der adulten Neurogenese, betrachtet man Ein potenzieller Schlüssel zur Selbstreparatur des Gehirns. Die Möglichkeit von Die Erzeugung neuer Neuronen eröffnet vielversprechende Szenarien für die Wiederherstellung von neuronalen Schaltkreisen, die durch Trauma oder Pathologien beschädigt wurden.

Studien in Tiermodellen deuten darauf hin, dass eine Ein aktiver Lebensstil und eine anregende Umgebung können sich beschleunigen Dieser Prozess bietet einen natürlichen Schutz vor dem Altern und Stimmungserkrankungen. Obwohl therapeutische Anwendungen werden noch immer untersucht, die Gewissheit, dass das erwachsene Gehirn Diese Plastizität revolutioniert unser Konzept Lernen und Resilienz im ganzen Leben.

Wie man stimuliert Neurogenese? 

Wenn das Gehirn das Potenzial hat, regenerieren bis über 90 Jahre, weil wir oft das Gedächtnis verlieren spüren. Schlaganfälle viel früher? Die Antwort liegt in der Umwelt, in der wir leben: Wir können Beeinflusst diesen Prozess positiv durch den Lebensstil.

Unsere täglichen Entscheidungen Sie können die Neurogenese beschleunigen oder verlangsamen:

• Lernen Aktiv: Anregend. Dinge lernen und verschiedene Erfahrungen zu erleben, veranlasst das Gehirn, sich neu zu integrieren Neuronen in Schaltkreisen.
• Bewegung Körperlich: Anregend. Steigerung Die Blutversorgung des Hippocampus und die Freisetzung von Wachstumsfaktoren wie BDNF (Brain-Derived Syndrome) Neurotropher Faktor), ein Protein, das neuronale Netzwerke stärkt.
• Chronischer Stress: Inhibitor. Cortisol Schafft eine toxische Umgebung, die die Zellteilung blockiert Stammzellen.
• Entzündung Systemisch: Inhibitor. Die Zeichen von Die Regeneration wird in einem entzündeten Körper oft durch Spikes erloschen. Glykämische Störungen und eine falsche Ernährung, die auf zu vielen raffinierten Zuckern und verarbeiteten Lebensmitteln basiert.

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Neuronale Regeneration, Häufig gestellte Fragen

Bis zu welchem Alter das Neurogenese? 

Theoretisch bis zum Ende der Leben. Obwohl die Produktionsgeschwindigkeit mit dem Alter abnimmt, nimmt ein Gehirn von einem achtzigjährigen Kind produziert immer noch neue Neuronen.

Tötet Alkohol wirklich die Neuronen? 

Alkoholmissbrauch hemmt die Entstehung neuer Zellen und die Schädigung bestehender. Das Gehirn hat jedoch eine große Fähigkeit zur Erholung: Entzug kann reaktivieren teilweise regenerative Prozesse.

Wie lange dauert es, Ein neues Neuron erschaffen? 

Es ist kein sofortiger Prozess. Aus dem Stammzellteilung bis zur vollständigen Integration des neuen Neurons Etwa 4-6 Wochen vergehen in den Gehirnkreisen. Konsistenz im Guten Gewohnheiten sind daher unerlässlich.